ビタミン・ミネラル 普段の食事で足りていますか？ ビタミン・ミネラルは、体の調子を整える働きがあります。 なので不足すると、様々な不調が起こります。 なんとなく、体が疲れる、肌荒れなど、ビタミン・ミネラル不足が影響しているかもしれません。 不足…