男性で筋肉を付けて逞しくなりたいトレーニング初心者の方に伝えたいのは「ベーシックな種目をやりこむべし」ですね。トレーニングは意外に難しく、疲れるばかりで筋肉に刺激を入れにくい。だから種目数は少しで良い。回数も10回で良い。だが精度をあげるた…

お金を稼ぐには苦労しなきゃならないって思い込んでる人も多いけど、実際は逆で、自分が呼吸をするように当たり前にできることこそが大きく稼げる可能性があるんですよね。問題は、あまりにも得意すぎることは、本人がその価値に気付きにくいっていうことか…